Chuối Sấy Giòn

Giá: Liên hệ

Khá giàu chất xơ, tinh bột, Kali, Magiê và chất chống oxy hóa

Thông tin chi tiết

Chuối giàu chất xơ và tinh bột, có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ đường ruột và chống lại ung thư ruột kết.
Ngoài ra, Chuối còn hỗ trợ giảm cân vì chúng có lượng Calo thấp, nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ.
Chuối còn cung cấp Kali và Magiê, đó là hai chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tim mạch.
Chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm tác động của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
Tùy vào độ chín, chuối chứa một lượng lớn tinh bột và Pectin, chúng làm giảm sự thèm ăn và làm cho chúng ta luôn có cảm giác no.
Chuối xanh chứa nhiều tinh bột giúp cải thiện độ nhạy của Insulin.
Ăn 3 hoặc 4 trái chuối một tuần có thể giảm tới 50% nguy cơ mắc các bệnh về thận.
Chuối giúp giảm chuột rút do tập thể dục. Chúng còn cung cấp nhiều năng lượng cho những bài tập đòi hỏi sức bền.